|
Maintained...
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 29,24g | Eiwit: 54,67g | Kolhy: 205,49g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Lunch: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Diner: Green Peas (Frozen), Whole Wheat Spaghetti, Morrisons Minced Turkey, Ragu Original. Snacks/Andere: Tunnock's Caramel Wafer, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Tesco Choc Brownie Bites, Oranges, Clementines, Tea with Milk, Grapes. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Karate - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Buikspieren - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 49 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodders's Gewicht Geschiedenis
|