Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2017
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 47,69g | Eiwit: 97,35g | Kolhy: 179,95g.
Ontbijt: BSN Syntha-6 Isolate, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Lunch: Наш Продукт Каша Овсяная с Яблоком. Diner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Карат Delissir Фета, Авокадо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Andere: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fine Life Батончик Мюсли с Яблоком. meer...
|
|
3424 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Офис - 2 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|