Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2017
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 44,95g | Eiwit: 49,94g | Kolhy: 121,86g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Çorbası. Diner: Izgara Balık, Karışık Yeşil Salata, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Piko, Elma. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliff_Melek's Gewicht Geschiedenis
|