Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2012
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2425 kcal
|
Vet: 82,74g | Eiwit: 122,17g | Kolhy: 366,06g.
Ontbijt: Honey Nut Toasted Oats Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: Granny Smith Apples, 9-Grain Bread, Crunchy Peanut Butter, Bananas, Syntha-6 Protein Powder. Diner: 14" Hand Tossed Cheese Pizza. meer...
|
|
3353 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 45 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adam173's Gewicht Geschiedenis
|