Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2017
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3796 kcal
|
Vet: 145,55g | Eiwit: 368,77g | Kolhy: 229,72g.
Ontbijt: Guloso Guloso à L'italiana, Bife de Carne de Vaca, Esparregado Pronto a Cozinhar. Lunch: Carne de Peito de Peru, Planta Manteiga Magra, Continente Esparregado Pronto a Cozinhar. Diner: Bife de Peru Grelhado, Morangos. Snacks/Andere: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Milbona Queijo Fresco Batido, Pão de Mistura, Matinal Queijo Fresco, Nutriendi Nutri Whey Strawberry, Nutriendi Nutri Whey Strawberry, BSN N.o. Xplode XE Edge, Matinal Queijo Fresco, Pão de Mistura, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Lidl Manteiga de Amendoim, Nutriendi Nutri Whey Strawberry, Nutriendi Nutri Whey Strawberry, Biotech Biotech Beta Alanine, Clara de Ovo Cozida, Continente Esparregado Pronto a Cozinhar. meer...
|
|
3108 kcal
|
Activiteit:
Musculaçao - 1 uur en 31 minuten, nadar - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josecarlos09's Gewicht Geschiedenis
|