Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2017
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 32,09g | Eiwit: 48,67g | Kolhy: 95,94g.
Ontbijt: Yağsız Kızarmış Yumurta, Sucuk, Zeytin, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Brokoli. Diner: Çavdar Ekmeği, Antrikot, Fırında Patates. Snacks/Andere: Miller Bira, Normal Bira, Yeşil Çay, Kırmızı Şarap. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bilyebib's Gewicht Geschiedenis
|