Fagmich's Logboek, 21 feb 17

Dieser magische Moment am Morgen

Bekijk Dieet Kalender, 21 februari 2017:
878 kcal Vet: 22,26g | Eiwit: 98,02g | Kolhy: 67,20g.   Ontbijt: Teekanne Detox Tee, Kaffee. Lunch: Meerrettich Senf, Kühne Balsamico Dressing, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Galbani Mozzarella Mini, Cucina Getrocknete Tomaten, Lidl Rinderminutensteak, Viva Vital Geflügel-Wiener, BackWerk Mocca Schoko. Diner: Alpro Soya Sojamilch Light, Edeka Orange, Alnatura Bourbon-Vanillezucker, Mangos, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. Snacks/Andere: Stardrink Cola 0% Zucker. meer...
4849 kcal Activiteit: Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 30 minuten, Roeien - 30 minuten, Loopband - 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...

39 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Japp 
21 feb 17 door lid: Cocktailnase
Ja klar Schwarz, soll ja nach Kaffee schmecken. :-) 
21 feb 17 door lid: marcothebrain
Auswärts auch gern mal nen Cappu 
21 feb 17 door lid: Cocktailnase
Mit Milch. 1,5%. Zucker hab ich mir abgewöhnt. 
21 feb 17 door lid: Multigirl80
Daheim schwarz wie die Nacht, unterwegs mit Zucker, da ich die Säure nicht so gut vertrage. Gerne auch mal als Milchkaffee.  
21 feb 17 door lid: Wolfselfe
Schwarz und Stark. Manchmal kommt so stark das ich am Kaffeelöffel ziehen muss wie der mythische König Artus an Excalibur.  
21 feb 17 door lid: Fagmich
Schwarz-Weiß ☕ 
21 feb 17 door lid: Viviace

     
 

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