Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 37,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 81,54g | Eiwit: 50,48g | Kolhy: 127,64g.
Ontbijt: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Джемы и Варенья, Пестравка Ряженка 4%, Пестравка Творог 5%. Lunch: Ашан Шейка Свиная Б/К, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай, Сыр Российский, Ананас, Манго. Diner: Горлинка Горчичное Масло, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Салат Овощной, Сыр Российский, Чечевичный Суп. Snacks/Andere: Красная Цена Курага, Кофе (Растворимое). meer...
|
|
3608 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tigrlefff's Gewicht Geschiedenis
|