Mi cena de hoy ligerita!!!😀
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 81,60g | Eiwit: 98,21g | Kolhy: 263,91g.
Ontbijt: Leche Descremada, DIA Sobaos, Azúcar. Lunch: Naranjas, Plátano, Azúcar, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). Diner: Sánduche de Jamón y Queso, Hacendado Cuajada. Snacks/Andere: Danone Natillas Chocolate Blanco. meer...
|
|
3271 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emayafer's Gewicht Geschiedenis
|