Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2017
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 53,96g | Eiwit: 44,29g | Kolhy: 138,95g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Sürülmelik Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yayla Çorbası, Yoğurtlu Ispanak. Diner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Kuru Kayısı. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliff_Melek's Gewicht Geschiedenis
|