Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2017
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 32,99g | Eiwit: 89,23g | Kolhy: 216,25g.
Ontbijt: Alpro Latte di Mandorla Unsweetened, Hero Marmellata Light alla Fragola, Almaverde Bio Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Albume d'uovo, Uovo, Ecor Riso Basmati Integrale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Pavesini Pavesini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Cracker Magretti, Vallericca Erbette Campagnole. Snacks/Andere: PanBauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Alpro Latte di Mandorla Unsweetened, Caffè Macchiato, ProAction Pink Fit Bar, Chiquita Banana. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
sala pesi - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giusyferrari's Gewicht Geschiedenis
|