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Desayuno: Ok (queso en fetas)
1/2 Mañana: Te verde con lima (+) 1 galletita, Manzanilla (+)1 churro y 2 galletitas de almendra.
Comida: Caña de 1906 y tapa de papas fritas caseras.
1/2 Tarde: Café con leche grande (+) 2 galletitas, Manzanilla (+) 6 palmeritas y 7 galletitas con almendra.
Cena: Rape a la plancha con acelga y papas al vapor.
Antes de dormir: 2 yogures con frutas bio-fidus 0%
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98 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 8,4 kg per week
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