🍫🍫☺️
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 57,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 15,76g | Eiwit: 59,91g | Kolhy: 216,38g.
Ontbijt: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Schwartau Hagebutte, Kaffee. Lunch: Alpro Soya Sojamilch Light, Bananen, Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor. Diner: Birkel Nudel Up Bolognese, Buitoni Gabelletti, Kühne Balsamico Dressing, Bonduelle Salat Country-Mix. meer...
|
|
4617 kcal
|
Activiteit:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 uren, Loopband - 35 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagmich's Gewicht Geschiedenis
|