Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2014
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 33,55g | Eiwit: 63,27g | Kolhy: 95,96g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. Diner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur (Pişmiş), Taze Makarnalar (Pişmiş), Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Snacks/Andere: Lipton Ice Tea, Sarı Tatlı Mısır, Karpuz. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 2 uren, Zitten - 6 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
g.arp's Gewicht Geschiedenis
|