Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2017
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 73,96g | Eiwit: 93,56g | Kolhy: 166,07g.
Ontbijt: Banana, Burro di Arachidi, Caffè Espresso. Lunch: Torta di Mele, Tiramisù, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Pollo Arrosto, Lattuga, Noi Voi Fagioli Cannellini, Cipolle, Lattuga, Carote. Diner: Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Fagioli Cannellini. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
3318 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Baden - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|