Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2017
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 90,85g | Eiwit: 121,22g | Kolhy: 240,36g.
Ontbijt: Mabel Torrada Pão na Chapa, Pullman Pão de Forma, Tirol Iogurte Desnatado Natural, Queijo Gouda, Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pif Paf Bacalhau Desfiado, Arroz Branco, Alface de Folha Verde, Feijão Tropeiro. Diner: Tirol Iogurte Desnatado Natural, Peito de Frango, Farofa. Snacks/Andere: Brioche, Nestlé Chocolate Classic Diet (25g). meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 20 minuten, Sex - 1 minuut, Zitten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren en 59 minuten, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|