|
Trzeci raz w tym miejscu.
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2403 kcal
|
Vet: 155,07g | Eiwit: 193,51g | Kolhy: 55,69g.
Ontbijt: Madej Wróbel Kiełbasa Biała z Szynki, Pilos Twaróg Tłusty, Pilos Śmietanka 30%. Lunch: Pikok Biała Kiełbasa z Szynki. Diner: Ogórek Kwaszony, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Kapuśniak. Snacks/Andere: Owocowa Rapsodia Jabłko Prażone, Mlekpol Mleko 3,2%, Suszone Nasiona Chia. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ASMP07's Gewicht Geschiedenis
|