|
Almuerzo super completo . Hoy de entrenó muy duro, hay q recuperar ?
|
1505 kcal
|
Vet: 47,94g | Eiwit: 61,75g | Kolhy: 212,24g.
Ontbijt: Lactal Pan Lactal Salvado, Miel, Café con Leche Descremada. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Yamani, Dia Lomitos de Atún al Natural, Palta Hass, Huevo, La Salteña Tarta Pascualina, Zapallito Verde. Diner: Dia Pizza de Mozzarella, Milanesa de Garbanzo, Dia Lomitos de Atún al Natural, Palta Hass, Bimbo Rapiditas Clasicas. Snacks/Andere: Arcor Turrón de Maní, Powerade Powerade, Almendras. meer...
|
|
2852 kcal
|
Activiteit:
Cuestas + 1460 escalones - 3 uren en 25 minuten, EC - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clonada42k's Gewicht Geschiedenis
|