Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2017
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 33,41g | Eiwit: 55,00g | Kolhy: 107,80g.
Ontbijt: Lentejas con Arroz, Huevo Frito, Café Instantáneo, Zumo de Limón. Lunch: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Van Camp's Atún Light. Diner: Café Instantáneo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Puré de Papa. Snacks/Andere: Apio, Piña, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), Perejil, Pepino (Pelado), Manzana. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Buikspieren - 6 minuten, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 16 uren en 39 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Linamgomez's Gewicht Geschiedenis
|