Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2017
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2451 kcal
|
Vet: 84,18g | Eiwit: 117,78g | Kolhy: 290,44g.
Ontbijt: Banane, Kaffee 3,7%, Breakfast Coffee. Lunch: Nutella Nutella, Kamps Stütchen, Leberkäse, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. Diner: Thomy Remoulade, Ketchup, Himbeeren, Weihenstephan Frischer Vanillequark 0,2%, Grappa, Espresso, Zucker, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Baguette. Snacks/Andere: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. meer...
|
|
3183 kcal
|
Activiteit:
Home Training - 1 uur en 16 minuten, Laufen - 10km/h - 6m/km - 19 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indiana12's Gewicht Geschiedenis
|