Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2017
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
538 kcal
|
Vet: 22,36g | Eiwit: 17,03g | Kolhy: 69,21g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Pão Torrado, Suspiro, Café. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
brunamarvila's Gewicht Geschiedenis
|