Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2017
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 48,51g | Eiwit: 58,43g | Kolhy: 214,98g.
Ontbijt: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Et Döner, Nohut. Diner: Tavuk Çorbası, Kaymak, Bal, Yoğurt, Etli Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Bal, Ihlamur Çayı, Kabak Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zgizeme's Gewicht Geschiedenis
|