Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2017
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 31,19g | Eiwit: 31,76g | Kolhy: 161,15g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Lunch: Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Diner: Kebir Yogurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Muz, Kuru İncir. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lugesya1's Gewicht Geschiedenis
|