Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2012
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 33,59g | Eiwit: 91,81g | Kolhy: 115,84g.
Ontbijt: Tostadas Light, Queso Port Salut Light, Actimel Multifruta 0%, Casancrem Light, Leche Parcialmente Descremada 1.5, Coffee. Lunch: Ensalada Chef Salad, Water , Diet Coke (20 oz Bottle), Caramelo Frutales. Diner: Coca-Cola Light, Torroncino, Pork Kidneys , Caramelo Frutales. Snacks/Andere: Queso Cuartirolo Descremado, Dulce de Leche, Tostadas Light, Bananas , Yogur Firme, Water . meer...
|
|
2953 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Zitten - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tyncho's Gewicht Geschiedenis
|