|
Começando hoje, LC + JI 14h (depois subo para 16h).
|
557 kcal
|
Vet: 28,29g | Eiwit: 60,02g | Kolhy: 14,53g.
Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Tomates Cereja, Alface, Vagem, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Frito. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Andere: Gold Chocolate Dark 72% de Cacau, Sadia Presunto Cozido Magro. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pateferreira's Gewicht Geschiedenis
|