Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2017
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 131,57g | Eiwit: 103,62g | Kolhy: 207,91g.
Ontbijt: Milk, Dis-Chem Protein Shake, Pears. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg, Cherry Tomatoes, Avocados, Broccoli Flower Clusters. Diner: Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Spur Steak Ranches Spur Onion Rings, Spur Steak Ranches Spur Chips, Spur Steak Ranches Original Spur Burger. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Tea with Milk, Peaches, Debonairs Pizza Four Seasons (Standard). meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bientjies1's Gewicht Geschiedenis
|