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superbe semaine de training merci noons pour ton programme j ai travaillé dur et les douleurs sont la ça pique ... mais j aime ca lol
bon week-end end à toute la team
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76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4273 kcal
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Activiteit:
Rusten - 12 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 4 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
J'espere que t'es au bord du precipice mouhahahaha
03 feb 17 door lid: Espantu_Ttiki
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Pas encore mais ça va venir ! J en apprends tous les jours grâce à toi merci
03 feb 17 door lid: djipiwolf
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je suis contente pour toi ....tu y es presque....
07 feb 17 door lid: ytreza16
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oui ytreza j y suis presque j ai un bon coach noons .Je vais d ailleurs augmenter mon objectif quand celui ci sera atteint.
08 feb 17 door lid: djipiwolf
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J'ai commandé le kit sur anabolicgenes dont Noons à parlé....suspens. ..
💋
12 feb 17 door lid: ytreza16
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ah cool tu me diras ce que ça te dit ... 😘
15 feb 17 door lid: djipiwolf
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djipiwolf's Gewicht Geschiedenis
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