Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2017
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 17,14g | Eiwit: 79,23g | Kolhy: 166,74g.
Ontbijt: Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Kaffee, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lunch: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Diner: Multipower Protein Smoothie Orange Mango. Snacks/Andere: Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko, Apfel, Banane, Teekanne Grüner Tee. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Massage - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Autorijden - 12 minuten, Werken - 8 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 13 minuten, Zumba - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schnullerbacke 5's Gewicht Geschiedenis
|