Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2017
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 46,98g | Eiwit: 113,09g | Kolhy: 228,34g.
Ontbijt: Quaker Honey Graham (40g), Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, BC Duraznos, La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible, BC Mermelada Ciruela, Huevo, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. Lunch: Panini. Diner: La Serenísima Queso Port Salut Light, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Cappuccino Tradicional, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, BC Mermelada Ciruela, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|