|
Menos de 4 dias de volta pra dieta, tamo voltando com tudo!!!!
Meta de 1,5kg na semana??
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 76,25g | Eiwit: 76,07g | Kolhy: 28,13g.
Ontbijt: Couve Manteiga Crua, Limão, Jiló, Hortelã, Gengibre. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andere: Brownie, Sadia Mussarela. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|