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Meine Chia Brötchen sind was geworden... Gab es nun nach dem Frühsport als Frühstück.
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1031 kcal
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Vet: 33,25g | Eiwit: 59,66g | Kolhy: 115,26g.
Ontbijt: Grafschafter Apfelschmaus, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Kaffee. Lunch: Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha. Diner: Viva Vital Gartensalat. meer...
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3983 kcal
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Activiteit:
Massage - 1 uur, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuten, Massage - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
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 Reacties
Oh die sehen echt aus als wären sie gelungen. Rezeeeeept büdde? :-)
26 jan 17 door lid: Cocktailnase
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Das klebt immer so unter den Armen! ;D Nöööö, sehen köstlich aus!!!:)
26 jan 17 door lid: Schalkerin1904
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Die sehen gut aus. Ich stehe mit dem Brotbacken ja auf Kriegsfuß. Entweder geht der Teig nicht auf oder der Teig ist am Ende nicht richtig durch oder steinhart. Es ist jedesmal enttäuschend :D
26 jan 17 door lid: PonyUndKleid
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Was ich noch ergründen muss wie die Bäcker die Körner auf den Brötchen fest bekommen... Mit Wasser und Mehl hat nicht geklappt und das steht so überall. Rezept gibt es später. Jetzt geht es erstmal zur Massage.
26 jan 17 door lid: Fagmich
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Ich habe letztens ein Eiweißbrot gebacken, man, man, das war echt klebrig, pah. So geschimpft habe ich noch nie in der Küche!
26 jan 17 door lid: Schalkerin1904
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50g Dinkel-Vollkornmehl,
100g Erbs Mehl,
100g Reismehl,
1 Pck. Backpulver,
2 Eigelb,
150 g Magerquark,
100 g Naturjoghurt,
4 TL Chia-Samen,
1/2 TL Salz,
2 EL Milch,
Alles zusammenkneten, ich lasse es über Nacht im Kühlschrank stehen, da Quellen die Chia-Samen noch schön und auch die Brötchen haben mehr Lufteinschlüsse. Ofen nicht vorheizen, ohne Umluft auf voller Leistung unter und ober Hitze backen bis sie goldgelb werden... So Busfahrt für Rezept schreiben nutzen ist auch gut...
26 jan 17 door lid: Fagmich
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26 jan 17 door lid: Cocktailnase
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Sehen gut aus 🖒 und die Grüße auch ausgerichtet 😉
26 jan 17 door lid: Kathleen0871
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Fagmich versuchs mal mit Eiweiß 😊
26 jan 17 door lid: Kathleen0871
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Danke fürs Grüßen der Sommer Heimat ☺️
26 jan 17 door lid: Fagmich
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Fagmich's Gewicht Geschiedenis
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