Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2017
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 18,67g | Eiwit: 38,62g | Kolhy: 192,11g.
Ontbijt: Alicante Coco Rallado, BC Mermelada de Arándano, Leche Descremada, Nestlé Cereal Integral Fitness, ENA Whey Protein (30g). Lunch: Milanesa de Pollo al Horno, Pepino (Pelado), Zanahoria, Arroz Blanco. Snacks/Andere: Zafran Tanlatam, Café Cortado, Manzana, Banana, Cereal Mix Barra Rellena con Manzana. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiegoKenobi's Gewicht Geschiedenis
|