|
83
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 71,86g | Eiwit: 131,03g | Kolhy: 234,74g.
Ontbijt: Selex Succo Pompelmo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Special K Classic, Mandorle. Lunch: Carrefour Bresaola, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Salsa, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Fornari Grissini Integrali, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite. Diner: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Eurospin Riso Basmati, Knorr Minestrone. Snacks/Andere: Ferrero Ferrero Rocher, Del Monte Ananas a Fette, QNT 32% Protein Wafer, Vital Gallette di Riso, Gensan Blockbar, Vital Gallette di Riso, Ferrero Ferrero Rocher. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|