Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 56,08g | Eiwit: 50,25g | Kolhy: 80,38g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Patates Kızartması, Izgara Tavuk. Diner: Hindi Göğsü Eti, Doğanay Şalgam Suyu, Turp. Snacks/Andere: Hurma, Magnum Badem. meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ecemxxxd's Gewicht Geschiedenis
|