|
Вчера был день быстрых углеводов перед КД)))) Господи, как же мне хорошо...
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 62,31g | Eiwit: 59,62g | Kolhy: 76,39g.
Ontbijt: Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Банан. Lunch: Пискаревский Крем Сливочный, Вареное Яйцо. Diner: Орех Пекан, Royal Forest Финиковый Пекмез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кедровые Орехи. Snacks/Andere: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|