Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2017
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 74,28g | Eiwit: 104,88g | Kolhy: 203,77g.
Ontbijt: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Hortex Клубника Замороженная, Диетмарка Отруби Ржаные, Авокадо, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индейка Отварная, Сыр Российский, Оливковое Масло, Гречневая Крупа (без Жира). Diner: Шпинат, Яйцо, Дикси Творог 1%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный. Snacks/Andere: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Хлеб с Изюмом, Черничный Пирог, Fortex Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Мирролла Рыбий Жир. meer...
|
|
1666 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
83Yulia83's Gewicht Geschiedenis
|