Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2017
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 47,07g | Eiwit: 149,88g | Kolhy: 306,76g.
Ontbijt: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei. Diner: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bergader Almkäse Herzhaft, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Snacks/Andere: Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Möhren, Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Guten morgen und ein schönes Wochenende
21 jan 17 door lid: 1 Rosa 5
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeneFZ1's Gewicht Geschiedenis
|