Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2017
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 73,09g | Eiwit: 62,00g | Kolhy: 251,30g.
Ontbijt: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kıymalı Kabak Yemeği, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Diner: Poğaça, Yüksük Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ayran, Çiğ Köfte. Snacks/Andere: Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Un Kurabiyesi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zgizeme's Gewicht Geschiedenis
|