Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 32,71g | Eiwit: 64,78g | Kolhy: 102,17g.
Ontbijt: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kepekli Ekmek, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk. Diner: Pınar Ayran, Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası. Snacks/Andere: Peyman Çiğ Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zgizeme's Gewicht Geschiedenis
|