Freixx's Logboek, 18 jan 17

Вот такие результаты за месяц. Сброшено 5,8кг жировой массы, набрано 1,8кг мышечной массы, набрано 1,3кг лишней воды.

139,8 kg Tot nu toe verloren: 45,2 kg. Nog te gaan: 49,8 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Reacties

Обменку раскручивайте, быстрее пойдёт

17 jan 17 door lid: Ovny

Ovny, по сравнению с прошлым месяцем обмен увеличился на 20,7 ккал/кв.м сут. И будет постепенно увеличиваться.

17 jan 17 door lid: Freixx

Круто, да. Постоянно хлебать воду и не ограничивать свирепо калораж. А то совсем цифра жуткая. Это же от каждого запаха поправляться при 800... Удачи

19 jan 17 door lid: Ovny

С ума сойти! Мистер постоянность! Как поглядел твои началы и цели и прогресс, то просто по настоящему монстр выдержки! Гратц ваще

01 mrt 17 door lid: Diksonito

Мышцы дофига выросло )

01 mrt 17 door lid: Ne zloy

Diksonito, спасибо за отзыв! Пройдена только половина пути, впереди еще более сложная половина.

01 mrt 17 door lid: Freixx

Ne zloy, так как раньше почти не занимался спортом - рост мышц по началу идет быстро.

01 mrt 17 door lid: Freixx

Мда 50 кг еще впереди , путь не близкий но надо .

01 mrt 17 door lid: Ne zloy

Круто! Вы герой.

01 mrt 17 door lid: Nighthood

Вот это да! Вы молодец!

01 mrt 17 door lid: Lady.Simankovichi

удачи. Не забудьте себя зафотать. Через год будет прикольно сравнить на контрасте.

02 mrt 17 door lid: demolution


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Freixx's Gewicht Geschiedenis