Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2017
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3302 kcal
|
Vet: 97,30g | Eiwit: 215,50g | Kolhy: 386,49g.
Ontbijt: Café Expresso, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Diner: Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Santa Amália Espaguete 8, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Centrum Polivitamínico, Integralmedica Creatina Hardcore Reload. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BBAFN's Gewicht Geschiedenis
|