Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 62,22g | Eiwit: 112,88g | Kolhy: 221,43g.
Ontbijt: Casa Pons Orejones Albaricoque, Café, Danone Danacol, Pan Multicereales, Simon Coll Chocolate. 85% Cacao, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Lunch: Mercadona Pan Integral, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Diner: Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andere: Lindt Mint Intense, Manzana Roja, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Leche de Almendras, Aguacate, Zumo de Naranja Natural. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|