Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
628 kcal
|
Vet: 30,82g | Eiwit: 70,01g | Kolhy: 15,60g.
Ontbijt: Muratbey Tam Yağlı Peynir. Lunch: Badem, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Diner: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Patlıcan Salatası, Zeytinyağlı Bamya. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alpers1984's Gewicht Geschiedenis
|