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grosse semaine de muscu avec plein de bonnes douleurs mais niveau diete c est pas encore ça. faut que je travaille ce point et être régulier sur ça.
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2068 kcal
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Vet: 77,24g | Eiwit: 109,31g | Kolhy: 234,35g.
Ontbijt: Senseo Café, Lune de Miel Miel de Fleurs, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Bio Œuf. Lunch: Mandarine, Auchan Baguette de Pain Classique, Babybel Mini Babybel, Rôti de Porc, Purée de Pommes de Terre, Auchan Filet de Poulet, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Auchan Cerneaux de Noix, Auchan Cœur de Laitue. Diner: Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Rôti de Porc, Purée de Pommes de Terre, Filet de Poulet, Kiri Kiri, Mandarine, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté. Snacks/Andere: Auchan Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
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