Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2017
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90,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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5132 kcal
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Vet: 97,30g | Eiwit: 336,44g | Kolhy: 707,49g.
Ontbijt: Maître Prunille Abricots Moelleux, Amandes, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Brocolis Vapeur, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Complet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Long Basmati, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. meer...
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3213 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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