|
Ну вот. Ещё один жизненный пример, когда к человека напрочь отсутствует самоконтроль. И дело далеко не в новогодних каникулах, когда, якобы, можешь позволить себе всё, что угодно твоей чревоугодливой душонке. Тут дело в восприятии, что для тебя ПП - образ жизни или временный помощник в похудении - раз. Во-вторых, неумение слушать свой организм, а точнее НЕЖЕЛАНИЕ слушать свой организм.
Честно говоря, я избрала путь ПП , как временное явление для ускорения моего процесса похудения. И с какой лёгкостью я вошла во вкус, с такой же лёгкостью я и попрощалась с этим всем. 2 последних месяца были потрачены впустую. Ибо ещё 31 декабря я весила 49-50 кг, а сейчас уже обратно 55.
|
1632 kcal
|
Vet: 60,68g | Eiwit: 62,33g | Kolhy: 218,57g.
Ontbijt: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гороховый Суп, Плов с Говядиной, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная без Масла. Diner: Акконд Хуторок Вафли, Шоколадная Помадка, Пирожное Картошка. Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
|
|
1455 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|