|
tartı günüme bir hafta kaldı.ilk defa düzenli spor yaptım .bakalım sonuç nasıl olacak
|
1301 kcal
|
Vet: 58,94g | Eiwit: 41,80g | Kolhy: 153,80g.
Ontbijt: Zeytin, İçim Süzme Peynir, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri. Lunch: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Türk Kahvesi. Diner: Uno Hamburger Ekmeği, Dost Ayran, Ketçap, Mayonez, Izgara Köfte, Patates Kızartması. Snacks/Andere: Fındık. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maviboncukdry's Gewicht Geschiedenis
|