Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2017
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 56,55g | Eiwit: 34,72g | Kolhy: 158,78g.
Lunch: Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Hillshire Farm Smoked Sausage (Beef, Pork, & Turkey Mix), Ty Ling Bean Sprouts, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Egg Noodles (Enriched, Cooked). Diner: Duck Sauce, Rice Paper, Roasted Duck. Snacks/Andere: Lipton Milk Tea. meer...
|
|
3122 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JMasashi's Gewicht Geschiedenis
|