Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2017
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 68,27g | Eiwit: 85,25g | Kolhy: 128,25g.
Ontbijt: Quaker Honey Graham (40g), Arrocitas Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat. Lunch: Aceite de Oliva, Lechuga, Palmitos, Grisines, La Serenísima Manteca, Pan Integral, Ensalada de Frutas. Diner: Campo Austral Jamón Crudo, Aceite de Oliva, La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Queso Camembert, Peras, Mostaza Dijon, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|