Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 49,92g | Eiwit: 59,03g | Kolhy: 161,96g.
Ontbijt: Natuwell Pão de Forma Integral 7 Grãos, Ovo (Inteiro), Suco de Laranja Natural. Lunch: Antepasto de Berinjela, Batata Doce, Seletti Purê de Mandioquinha, Tomates Cereja, Alface Americana, Abobrinha Recheada. Diner: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Peito de Frango. Snacks/Andere: Maçãs Red Delicious, Café Expresso, Mamão. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wind99's Gewicht Geschiedenis
|